Görsel Yok

Demir İçeren Yiyecekler

Şubat 1, 2017 admin 0

Tüm vücut hücreleri için gerekli bir mineral olan demirin ana fonksiyonu, kandaki hemoglobin ve kaslardaki miyoglobinin bir parçası olarak oksijenin taşınmasıdır. Kırmızı kan hücrelerinde yeterli […]

Görsel Yok

Demir Hangi Besinlerde Bulunur?

Şubat 1, 2017 admin 0

Demir, vücutta oksijenin taşınabilmesi için önemli bir mineraldir. Vücudumuz demiri hemoglobin üretimi için kullanır ve hemoglobin kanda oksijenin taşıyan kırmızı kan hücrelerinin bir parçasıdır. Eğer […]

Görsel Yok

Çay İçmek Demir Eksikliği Yapar mı?

Şubat 1, 2017 admin 0

Yeşil çay ve siyah çay içinde bulunan “tanenler” gıdalar yoluyla alınan demirin vücut tarafından emilmesini olumsuz yönde etkileyebilir. Düzenli olarak çay içmenin demir eksikliğine yol […]