Görsel Yok

Diyet Kahvaltı Önerileri

Şubat 1, 2017 admin 0

Hemen her beslenme uzmanından duyduğumuz “kahvaltı günün en önemli öğünüdür” sözü gerçekten boşa kurulan bir cümle değil. Ben beslenme uzmanı değilim ancak güne kahvaltı etmeden […]

Görsel Yok

Göbek Eriten Diyet Nasıl Yapılmalı?

Şubat 1, 2017 admin 0

Diyet ve egzersizle bölgesel zayıflama diye bir şey mümkün olmadığından göbeğinizi eritmek için öncelikle genel olarak kilo vermeniz gerekiyor. Eğer fazla kilolarınızın çoğu göbek bölgesindeyse […]

Görsel Yok

Şok Diyet Yapmak Neden Sağlıksız?

Şubat 1, 2017 admin 0

Genellikle hızlı kilo vermek için uygulanan ve günlük olarak alınan kalorinin çok altında kalori alınmasına yönelik olan “şok diyetler” uzun dönemli kilo vermenizi sağlamaz ve […]