Mide Ekşimesine Ne İyi Gelir?

Mide ekşimesini aşırı ve ağır yemeklerden sonra yaşıyorsanız beslenmenizde yapacağınız değişikliklerle ekşimeyi azaltabilirsiniz. Ancak hafif öğünlerden sonra bile mideniz ekşiyorsa ya da haftada 2-3 gün mide ekşimesi oluyorsa bu durum reflü veya gastrit gibi bir diğer hastalığın belirtisi olarak görülebilir. Reflü ve gastrit tedavisinde erken teşhis önemlidir ve doğru beslenme ile belirtilerini önemli oranda azaltmak […]

Devamını Oku

Rezene Çayı Neye İyi Gelir?

Tat bakımından dereotuna benzeyen rezene, Pakistan ve Hint mutfağı başta olmak üzere pek çok ülke mutfağında yaygın olarak kullanılan popüler bir baharattır. Rezene çayı geleneksel olarak hazımsızlık, mide krampları, sindirim sorunları, ateş ve bebeklerde kolik tedavisinde kullanılır. Rezene tohumlarının özellikle mineral bakımından zengin olması, bu baharatla hazırlanan çayın soğuk algınlığı, grip ve halsizliğe karşı içilmesini sağlamaktadır. […]

Devamını Oku

Adaçayı Neye İyi Gelir?

Keskin, hatta acı tadıyla adaçayı, belki tadından çok hoşlanacağınız bir çay olmayabilir ancak yüzyıllardır pek çok sağlık sorununa karşı etkili bir çözüm olarak geleneksel olarak kullanılmaktadır. Ayrıca bir kaç damla limon ve 1 çay kaşığı balla tadını değiştirmeniz mümkün. Antioksidan bakımından zengin olan adaçayı soğuk algınlığına iyi gelir. Ağız gargarası olarak kullanıldığında dişlerin beyazlamasına yardımcı […]

Devamını Oku

Papatya Çayı Neye İyi Gelir?

Ülkemizde, siyah çaydan sonra tüketilen en popüler bitki çayları arasında yer alan papatya çayı, geleneksel olarak sinirleri yatıştırmak ve uykuya geçişi kolaylaştırmak amacıyla içilmektedir. Papatya çayının aynı zamanda adet kramplarına, mide ağrılarına, sindirime, boğaz ağrısına ve ağız içinde çıkan aft gibi yaralara iyi geldiği bilinmektedir. Roman ve Alman papatyası olarak, iki farklı papatya türünden çay […]

Devamını Oku