Görsel Yok

Kabız Yapan Yiyecekler

Şubat 1, 2017 admin 0

Kabızlık sindirim sisteminde yaşanan sorunlar, düzensiz beslenme, su eksikliği nedeniyle haftada 3 kereden az tuvalete çıkma, dışkının sert ve kuru olması durumudur. Besin lifi içeren […]

Görsel Yok

Kas Yapan Yiyecekler

Şubat 1, 2017 admin 0

Eğer kaslar cips, kola, dondurma, pasta, patates kızartması, çikolata ve çaydan yapılsaydı çoğumuz devasa, her kası gözle görülen insanlar olabilirdik. Ancak “maalesef” öyle değil ve […]

Görsel Yok

İshal Yapan Yiyecekler

Şubat 1, 2017 admin 0

İshal, gıda zehirlenmesi, bakteriyel enfeksiyonlar, alerjiler, ilaç kullanımı, sindirim sistemi hastalıkları, hipertiroid ve diyabete bağlı olarak görülebilir. Bu durumlar dışında kalan ishal şikayeti ise bazı […]

Görsel Yok

Gaz Yapan Yiyecekler

Şubat 1, 2017 admin 0

Gaz, sindirimin doğal bir parçasıdır ve gıdaların bağırsaklarda sindirilmesi esnasında oluşur. Sağlıklı kişilerde günde ortalama 15-20 kez, gaz vücuttan atılır. Gaz sorunu, gıdaları parçalayan bakterilerin […]